Masaż relaksacyjny
Masaż ten pobudza mięśnie, skórę i
układ krążenia, a
zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy
wysyłane przez
ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni,
przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a
nawet
pomaga w walce z bezsennością. Fenomen,
jakim jest ludzki dotyk
sprawia, iż subtelny masaż relaksacyjny
wykorzystujemy jako jedną z metod terapeutycznych, kosmetycznych oraz
relaksacyjnych. Celem
masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, potem
całkowite
zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym
uzyskanie
pełnego rozluźnienia, odprężenia. Z tego powodu ruchy masażu są
spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokoić
duszę i
ciało.
Umiejętność relaksowania się jest bardzo cenna, szczególnie
dzisiaj,
kiedy 90% ludzi szuka pomocy u lekarzy z powodu dolegliwości związanych
ze
stresem, takich jak: bóle pleców, szyi, głowy,
przemęczenie oczu, słaba
zdolność koncentracji, depresja, nadpobudliwość, irytacja, wysokie
ciśnienie krwi, wyczerpanie. Dlatego forma masażu, jaką jest masaż
relaksacyjny
jest tak bardzo popularna i pożądana.
Po masażu relaksacyjnym następuje rozluźnienie wszystkich mięśni do tego stopnia, że ciężko nam jest zapanować nad własnym ciałem. Masaż to sposób na zrelaksowanie się i rozluźnienie, przynosi ulgę przy bólach ciała i uczuciu spięcia. Poprawia również stan zdrowia, ponieważ działa leczniczo na nasze ciało.
Po masażu relaksacyjnym następuje rozluźnienie wszystkich mięśni do tego stopnia, że ciężko nam jest zapanować nad własnym ciałem. Masaż to sposób na zrelaksowanie się i rozluźnienie, przynosi ulgę przy bólach ciała i uczuciu spięcia. Poprawia również stan zdrowia, ponieważ działa leczniczo na nasze ciało.

